Zespół zatoki stępu (STS)


  Zespół zatoki stępu: Anatomia Na podstawie budowy anatomicznej stopy możemy wyróżnić przynajmniej dwa stawy skokowe. Staw skokowo-goleniowy, zwany stawem skokowym górnym, w którego skład wchodzą: ...Czytaj więcej

Kontuzja kolana - zmora piłkarzy.


Jak zapobiec urazom stawu kolanowego? Kontuzja stawu kolanowego i stopy należy do najczęstszych urazów wśród zawodników piłki nożnej. Za główną przyczynę urazów uważa się specyfikę ...Czytaj więcej

Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego - diagnostyka


Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego Diagnostyka Za uszkodzeniem więzadła krzyżowego przedniego przemawia przede wszystkim duży obrzęk pojawiający się po upływie 4-12h od incydentu. Ponadto urazowi towarzyszy charakterystyczny ...Czytaj więcej

Anatomia stawu kolanowego - układ więzadłowy i mięśniowy


   Anatomia stawu kolanowego - układ więzadłowy Więzadła stawu kolanowego dzielimy na więzadła zewnętrzne i wewnętrzne. Do więzadeł zewnętrznych stawu kolanowego zaliczamy: więzadło rzepki, troczki ...Czytaj więcej

Anatomia stawu kolanowego - układ kostny


Anatomia stawu kolanowego Staw kolanowy jest złożonym, zawiasowo-obrotowym stawem, utworzonym z trzech kości (kość udowa, kość piszczelowa i rzepka). Główkę stawową stanowią dwa kłykcie kości ...Czytaj więcej

Zespół zatoki stępu (STS)

Jacek Suchanowski Staw skokowo -goleniowy i stopa

Zespół zatoki stępu - Rehabilitacja Szczecin

 

Zespół zatoki stępu

Zespół zatoki stępu: Anatomia

Na podstawie budowy anatomicznej stopy możemy wyróżnić przynajmniej dwa stawy skokowe. Staw skokowo-goleniowy, zwany stawem skokowym górnym, w którego skład wchodzą: kość piszczelowa, kość strzałkowa oraz kość skokowa oraz staw skokowo-piętowy, zwany stawem skokowym dolnym, utworzonym przez takie struktury jak: kość skokowa i kość piętowa, na którym, w przypadku tego zespołu bólowego, będziemy się skupiać. …Czytaj więcej


Kontuzja kolana – zmora piłkarzy.

Jacek Suchanowski Staw kolanowy

Kontuzja kolana - SIS rehabilitcja Szczecin

Kontuzja kolana – zmora piłkarzy.

Jak zapobiec urazom stawu kolanowego?

Kontuzja stawu kolanowego i stopy należy do najczęstszych urazów wśród zawodników piłki nożnej. Za główną przyczynę urazów uważa się specyfikę wykonywanych ruchów podczas uprawiania tej dyscypliny sportu. Zmora skręcenia kolana, a co za tym idzie np. zerwanych więzadeł, a w konsekwencji długiej rekonwalescencji, „siedzi” z tyłu głowy każdego profesjonalnego piłkarza. Co zrobić zaś, aby być spokojnym o swoje kolana? …Czytaj więcej


Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego – diagnostyka

Jacek Suchanowski Staw kolanowy

uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego

Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego

Diagnostyka

Za uszkodzeniem więzadła krzyżowego przedniego przemawia przede wszystkim duży obrzęk pojawiający się po upływie 4-12h od incydentu. Ponadto urazowi towarzyszy charakterystyczny trzask słyszalny w trakcie nabawienia się urazu, silny ból oraz niestabilność kolana podczas próby powrotu do aktywności sportowej. [Mcmahon P.J.,2009]

…Czytaj więcej


Anatomia stawu kolanowego – układ więzadłowy i mięśniowy

Jacek Suchanowski Staw kolanowy

anatomia stawu kolanowego

   Anatomia stawu kolanowego – układ więzadłowy

Więzadła stawu kolanowego dzielimy na więzadła zewnętrzne i wewnętrzne. Do więzadeł zewnętrznych stawu kolanowego zaliczamy: więzadło rzepki, troczki rzepki, więzadło poboczne strzałkowe, więzadło poboczne piszczelowe oraz więzadło podkolanowe. …Czytaj więcej


Anatomia stawu kolanowego – układ kostny

Jacek Suchanowski Staw kolanowy

anatomia stawu kolanowego

Anatomia stawu kolanowego

Staw kolanowy jest złożonym, zawiasowo-obrotowym stawem, utworzonym z trzech kości (kość udowa, kość piszczelowa i rzepka). Główkę stawową stanowią dwa kłykcie kości udowej, poruszające się po kłykciach kości piszczelowej o wklęsłych powierzchniach tworzących panewkę. …Czytaj więcej


Otyłość we współczesnym świecie

Jacek Suchanowski Bez kategorii

otyłość

Problem otyłości we współczesnym społoczeństwie

Otyłość jest to stan patologicznego zwiększenia masy tkanki tłuszczowej, który w konsekwencji prowadzi do upośledzenia czynności organizmu, zwiększając ryzyko chorób i śmierci. Otyłość powiązana jest również z kumulacją lipidow w narządach takich jak wątroba, czy mięśnie. Jest to jedna z najpoważniejszych chorób niosących zagrożenia dla zdrowia ludzkości.  …Czytaj więcej


Stożek rotatorów – anatomia i biomechanika

Jacek Suchanowski Obręcz barkowa

stożek rotatorów

Stożek rotatorów

Anatomia

Stożek rotatorów jest to grupa ścięgien połącząnych ze sobą. Ścięgna zwarte są z mięśniami mającymi swoje przyczepy na łopatce. Stożek, bądź pierścień, rotatorów pokrywa tył,przód, oraz górną powierzchnię stawu ramienno – łopatkowego. Składa się z czterech mięśni: nadgrzebieniowego, podgrzebieniowego, obłego mniejszego oraz podłopatkowego.[Fig.1.] …Czytaj więcej


Otyłość dzieci a stan zdrowia w wieku dojrzałym

Jacek Suchanowski Bez kategorii

otyłość dzieci

Otyłość na świecie znana jest od dawna, u dzieci nieprzerwanie wzrasta od kilkunastu lat. W opinii wielu rodziców dziecko otyłe nie jest chore, tymczasem otyłość jest zagrożeniem dla zdrowia i zalicza się ją do najważniejszych przewlekłych chorob niezakaźnych. …Czytaj więcej


Najczęstsze urazy na siłowni

Jacek Suchanowski Bez kategorii

urazy na siłowni

Najczęstsze kontuzje

Kulturystyka nie należy do sportów, w których często dochodzi do kontuzji. Urazy na siłowni, w porównaniu do sportów drużynowych takich jak: piłka nożna, koszykówka, rugby, czy siatkówka, ryzyko kontuzji podczas treningu na siłowni, są dość rzadkie.
Kontuzje jednak zdarzają się i najczęściej dotyczą ramion i stawów łokciowych [Fig.1.], nieco rzadziej stawów kolanowych oraz kręgosłupa. …Czytaj więcej


Uszkodzenie stożka rotatorów – Rehabilitacja barku

Jacek Suchanowski Obręcz barkowa

rehabilitacja barku

Leczenie zachowawcze (rehabilitacja barku)

Leczenie zachowawcze uszkodzenia stożka rotatorów może trwać od 4 do 9 miesięcy [Mcmahon P. J., 2009]. W tym okresie postępowanie przebiega zgodnie z zasadą PRICE: …Czytaj więcej