Zespół zatoki stępu (STS)


  Zespół zatoki stępu: Anatomia Na podstawie budowy anatomicznej stopy możemy wyróżnić przynajmniej dwa stawy skokowe. Staw skokowo-goleniowy, zwany stawem skokowym górnym, w którego skład wchodzą: ...Czytaj więcej

Kontuzja kolana - zmora piłkarzy.


Jak zapobiec urazom stawu kolanowego? Kontuzja stawu kolanowego i stopy należy do najczęstszych urazów wśród zawodników piłki nożnej. Za główną przyczynę urazów uważa się specyfikę ...Czytaj więcej

Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego - diagnostyka


Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego Diagnostyka Za uszkodzeniem więzadła krzyżowego przedniego przemawia przede wszystkim duży obrzęk pojawiający się po upływie 4-12h od incydentu. Ponadto urazowi towarzyszy charakterystyczny ...Czytaj więcej

Anatomia stawu kolanowego - układ więzadłowy i mięśniowy


   Anatomia stawu kolanowego - układ więzadłowy Więzadła stawu kolanowego dzielimy na więzadła zewnętrzne i wewnętrzne. Do więzadeł zewnętrznych stawu kolanowego zaliczamy: więzadło rzepki, troczki ...Czytaj więcej

Anatomia stawu kolanowego - układ kostny


Anatomia stawu kolanowego Staw kolanowy jest złożonym, zawiasowo-obrotowym stawem, utworzonym z trzech kości (kość udowa, kość piszczelowa i rzepka). Główkę stawową stanowią dwa kłykcie kości ...Czytaj więcej

Rehabilitacja Szczecin

Jacek Suchanowski Bez kategorii

rehabilitacja szczecin

Rehabilitacja Szczecin

Rehabilitacja w Szczecinie !!! – W związku z rozwojem Naszej firmy chcielibyśmy poinformować  Państwa, iż dzięki współpracy ze szczecińskimi klinikami (Mediklinika i Bloom) otworzyliśmy dwa gabinety rehabilitacji w Szczecinie.  …Czytaj więcej


Uszkodzenie chrząstki stawowej stawu kolanowego

Jacek Suchanowski Staw kolanowy

Uszkodzenie chrząstki stawowej stawu kolanowegoUszkodzenie chrząstki stawowej stawu kolanowego to schorzenie powszechnie obecne u ludzi starszych (w procesie przebiegu zmian zwyrodnieniowych). U ludzi młodych, uszkodzenie chrząstki następują najczęściej w skutek jednorazowego urazu bądź poprzez sumowanie powtarzających się mikrourazów i przeciążeń. Urazowe uszkodzenie chrząstki stawowej stawu kolanowego zdarza się zazwyczaj w sportach, w których występuję dużo ryzyko bezpośredniego uderzenia w okolice kolana (sporty walki, hokej, piłka nożna). Ponadto zdarzają się również uszkodzenia chrząstki w wyniku źle wykonanej iniekcji dostawowej (preparaty sterydowe). …Czytaj więcej


Kolano biegacza

Jacek Suchanowski Staw kolanowy

Kolano biegacza - SIS Rehabilitacja sportowa Szczecin

Kolano biegacza jest określeniem potocznym.  Termin ten dotyczy schorzeń objawiających się bólem przedniego przedziału stawu kolanowego.  Kolejnym symptomem, oprócz bólu, jest obrzęk . Przyczyną tych objawów może być jeden z szeregu  różnych patologii podrażniających błonę maziową stzwu.

…Czytaj więcej


Bieganie po twardej nawierzchni

Jacek Suchanowski Bieganie

Bieganie po twardej nawierzchni

Większość ludzi, a w tym przede wszystkim tych aktywnych fizycznie, jest przekonana, że bieganie po twardej nawierzchni zwiększa ryzyko kontuzji. Jednak, czy to na pewno czynnik nawierzchni powoduję zwiększoną ilość urazów u biegaczy?

…Czytaj więcej


Spis leczonych schorzeń

Jacek Suchanowski Spis leczonych schorzeń

 

W Sport Injury Specialist (SIS) zajmujemy się kompleksową opieką w zakresie chorób narządu ruchu oraz treningu funkcjonalnego. Poniżej przedstawiamy zakres leczonych schorzeń w Naszym gabinecie.

Spis leczonych schorzeń: …Czytaj więcej


Dieta sportowca odcinek 1 – „Ziemniak”

Jacek Suchanowski Dieta

dieta sportowca

Czy i Ty w swoim życiu spotkałeś się z przestrogą, aby nie jeść ziemniaków, bo są tuczące?
Czy podczas przygotowywania posiłku nie masz gdzieś w myślach, aby wybrać „zdrowszy” ryż, makaron czy kasze?

Ziemniaki, w dzisiejszych czasach, są najbardziej niedocenianym produktem w diecie sportowca. Kojarzą się zazwyczaj z kotletem schabowym i surówką podawanymi na niedzielnym obiedzie u babci. …Czytaj więcej


Zespół tarcia pasma biodrowo – piszczelowego

Jacek Suchanowski Staw kolanowy

Zespół tarcia pasma biodrowo – piszczelowego

Zespół tarcia pasma biodrowo – piszczelowego to schorzenie występujące w wielu dyscyplinach sportowych. Przeważnie występuje ono w sportach wymagających częstych ruchów zginania kolan (kolarstwo, piłka nożna, narciarstwo). Zespół tarcia biodrowo – piszczelowego jest główną przyczyną bólu w bocznej część stawu kolanowego wśród biegaczy.

…Czytaj więcej


Uszkodzenia łąkotek – anatomia, objawy i leczenie

Jacek Suchanowski Staw kolanowy

Uszkodzenia łąkotek
W stawie kolanowym znajdują się dwie łąkotki (przyśrodkowa i boczna). Obie łąkotki położone są między powierzchnią stawową kości piszczelowej, a powierzchnią stawową kości udowej. Są one kluczowymi strukturami dla poprawnego funkcjonowania stawu. Te włóknisto – chrzęstne twory spełniają wiele funkcji. …Czytaj więcej


Kolano skoczka – objawy i rehabilitacja

Jacek Suchanowski Staw kolanowy

kolano skoczka

Kolano skoczka jest dolegliwością przewlekłą, spowodowaną zmianami degeneracyjnymi w więzadle własnym rzepki. Jest to bardzo dokuczliwa kontuzja. Wraz ze skręceniem stawu skokowo – goleniowego, kolano skoczka, jest najczęstszą kontuzją wśród siatkarzy. Ta kontuzja przeciążeniowa dotyka sportowców wyczynowych (siatkarzy, koszykarzy, tenisistów) jak i ludzi uprawiających sport rekreacyjnie. …Czytaj więcej


Łokieć golfisty – definicja i leczenie

Jacek Suchanowski Staw łokciowy

Łokieć golfisty

Łokieć golfisty to zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej. Choroba ta obejmuje ścięgno wspólne mięśni zginających nadgarstek, a maksymalna tkliwość odczuwalna jest w miejscu rozpoczęcia się dwóch mięśni: nawrotnego obłego i zginacza łokciowego nadgarstka. …Czytaj więcej